Triệu chứng của bệnh lão hóa sớm không phải ai cũng biết và tìm cách khắc phục hiệu quả. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời bạn tham khảo thông tin qua bài viết dưới đây. Ngoài ra, có thể bạn quan tâm bọc răng sứ bị cộm nên làm gì?
Các triệu chứng của bệnh lão hóa sớm
Tóc thưa dần
Nếu mỗi khi gội đầu, số lượng tóc rụng của bạn trở nên nhiều hơn, và mái tóc cũng dần thưa hơn, thì có thể đây chính là một triệu chứng lão hóa sớm. Tóc cũng có quá trình trao đổi chất và lão hóa, rồi rụng đi. Mỗi ngày nếu tóc rụng không quá 100 sợi thì vẫn bình thường, nhưng nếu vượt quá con số này thì bạn cần phải chú ý.
Mắc chứng béo phì
Đến khoảng 30-40 tuổi, nhiều người phát hiện ra cơ thể mình ngày càng béo, thể trọng không ngừng tăng. Các chuyên gia nội tiết chỉ ra rằng đây là kết quả của việc thiếu vận động. Cùng với tuổi ngày càng cao, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của cơ thể sẽ chậm lại, nếu như bạn không tăng cường hoạt động, sẽ dễ dàng dẫn đến tình trạng mỡ tích trong cơ thể và khó tránh khỏi béo phì.
Béo phì cũng là một triệu chứng của bệnh lão hóa sớm*
Trên thực tế, khi tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của con người giảm đi cũng là lúc báo hiệu lão hóa xuất hiện. Sự trao đổi chất cơ bản giảm, mức độ tiêu thụ calo cũng ít, do đó nếu tốc độ càng chậm đi, thì sẽ giảm cân càng khó hơn bằng cách ăn kiêng hoặc nhịn ăn.
Các bệnh mãn tính xuất hiện
Cao huyết áp là một triệu chứng của bệnh lão hóa sớm, lượng cholesterol cao, axit uric cao, tiểu đường và các bệnh mãn tính khác có thể đến 50-60 tuổi thì tỷ lệ phát bệnh cao. Nhưng hiện nay không ít những người trẻ ở độ tuổi 30 đã sớm xuất hiện những chứng bệnh mãn tính này và có xu thế lão hóa sớm.
Theo nghiên cứu, những người có chế độ ăn uống không hợp lý, thường ăn nhiều đạm, hay ăn đêm, thường xuyên thức khuya, sinh hoạt không điều độ hay phải chịu những áp lực lớn…, tựu chung lại là lối sống không lành mạnh thì có thể sẽ mắc các bệnh mãn tính hoặc bệnh không có lịch sử di truyền sớm hơn. Do đó, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ ít nhất một lần một năm.
Mắt chuyển sang màu vàng
Mắt chuyển sang màu vàng cũng là một dấu hiệu quan trọng của chứng lão hóa sớm. Quan sát kỹ, bạn sẽ dễ nhận thấy đôi mắt của người trẻ vừa đen vừa sáng, còn mắt người già thì sắc vàng và đục. Nếu như phát hiện mắt dần chuyển sang màu vàng thì không nghi ngờ gì nữa, cơ thể bạn đã bước vào giai đoạn lão hóa sớm.
Chân và lưng đau nhức
Con người khi sinh sống và làm việc thì sử dụng tối đa phần lưng và chân, do đó 2 bộ phận này cũng sẽ xuất hiện bệnh hơn. Nếu như bạn cảm thấy chân tay đau nhức, khi đi lại hoặc vận động hông khớp cảm thấy không thoải mái, thì rất có thể là các khớp đã có dấu hiệu thoái hóa, là biểu hiện của chứng lão hóa.
Đau lưng, mỏi khớp cũng là dấu hiệu của lão hóa da*
Tóc chuyển màu vàng
Ai cũng biết rằng tóc bạc là dấu hiệu của tuổi già, nhưng thực tế là khi tóc ngả màu vàng cũng có thể biểu hiện chứng lão hóa sớm. Có nhiều người tóc bị vàng và xấu đi là do phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng thần kinh hay chất lượng giấc ngủ ban đêm không tốt. Ngoài ra, cũng có thể xuất phát từ thói quen ăn uống không điều độ.
Thường xuyên đãng trí
Bước vào tuổi già , người ta thường hay đãng trí, dễ quên những gì mới xảy ra với mình. Hiện tượng này là triệu chứng của bệnh lão hóa sớm do bộ não đang dần bị lão hóa và tế bào thần kinh của đại não sẽ bắt đầu giảm; bắt đầu từ 40 tuổi trở đi, tốc độ giảm mỗi ngày là 10.000 tế bào. Nếu như còn trẻ mà đã thường xuyên nhớ nhớ quên quên, rất có khả năng là đại não bạn bắt đầu lão hóa.
