Sau khi cạo vôi răng nên ăn gì? Cạo vôi răng là phương pháp làm sạch răng, loại bỏ những mảng bám cứng đầu trên răng. Mặc dù chỉ là thao tác đơn giản nhưng nếu muốn vôi răng không tái bám, sau khi thực hiện bạn cần lưu ý trong cách ăn uống và chăm sóc răng miệng.
Chăm sóc răng miệng sau khi cạo vôi răng
Trước khi tìm hiểu sau khi cạo vôi răng nên ăn gì, bạn cần biết cách vệ sinh răng miệng và giảm ê buốt khi cạo vôi răng xong.
Chăm sóc răng miệng
Sau khi cạo vôi răng, nướu vẫn còn yếu nên rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập, tích tụ nhanh chóng thành vôi răng. Vì thế, niềng răng mắc cài sứ có đau không bạn cần chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách:
- Chải răng bằng bàn chải lông mềm, kích thước đầu bàn chải nhỏ để không gây kích ứng nướu, không làm mòn men răng. Thực hiện chải răng nhẹ nhàng, kỹ càng 3 mặt của răng từ trong ra ngoài, chải và đẩy các vụn thức ăn trong kẽ và khe răng ra ngoài.
- Dùng kem đánh răng có thành phần flour giúp răng chắc khỏe, nên chải răng sau khi ăn.
- Không dùng tăm xỉa răng sau khi cạo vôi răng, vì răng sẽ bị đẩy thưa ra do nướu răng yếu. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch, lấy đi vụn thức ăn còn sót lại trong kẽ răng.
 |
| Nên ăn uống khoa học để răng chắc khỏe* |
Cách giảm ê buốt
Một số trường hợp sẽ bị ê buốt khi cạo vôi răng, điều này xảy ra chủ yếu là do kỹ thuật của bác sĩ không đúng hoặc do răng nướu của người bệnh quá yếu. Để giảm ê buốt, bạn nên:
- Ngậm nước muối ấm pha loãng (không được quá mặn sẽ làm bạn càng đau nhức hơn).
- Chườm đá, súc miệng bằng dầu đinh hương, đắp túi trà,…
- Dùng thuốc xịt giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Ngậm gừng hoặc uống trà gừng ấm.
Nếu ê buốt răng lâu ngày không hết bạn nên đến gặp bác sĩ đê kiểm tra nguyên nhân và có biện pháo khắc phục kịp thời an toàn nhất. Không nên tự ý mua thuốc hoặc dùng các bài thuốc gia truyền chưa rõ nguồn gốc có thể ảnh hưởng đến răng và nướu.
Sau khi cạo vôi răng nên ăn gì?
Ngoài chăm sóc răng miệng, sau khi cạo vôi răng nên ăn gì cần phải đầy đủ chất, giúp răng chắc khỏe, phòng chống sự xâm nhập của mảng bám và vi khuẩn.
- Nên ăn nhiều rau củ, trái cây xanh, giàu vitamin và khoảng chất tốt cho răng nướu.
 |
| Tránh ăn đồ cay nóng, uống nước có gas* |
- Không nên ăn các loại thức ăn cay nóng dễ làm men răng yếu đi.
- Tránh ăn uống các loại thực phẩm dễ làm răng ố vàng, bào mòn men răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tái bám như trà, cà phê, bia, rượu,…
- Hạn chế thức ăn chứa nhiều đường, tinh bột, đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh.
- Tránh ăn nhiều loại nước sốt, nước tương có màu vì rất dễ làm răng sậm màu.
Sau khi cạo vôi răng nên ăn gì cần được lưu ý để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn. Nên chọn địa chỉ nha khoa uy tín để cạo vôi răng bằng công nghệ siêu âm không đau, không ê buốt.
Ngavvt
